伝統華佗五禽戯は中国安徽省で、無形文化遺産に認定されています。

「Hide五禽戯太極拳広場」は、参加者が気軽に集い、楽しく身体を動かし健康づくりが出来る広場です。
　　

設立趣旨・理念

• 長い間の学習と実践の結果、五禽戯と太極拳の組み合わせが、他の健康体操と比較しても、時間の長さが適度で面白さと楽しさ、妙味があり、体に優れた効果があることを確信しました。それは動的な動きの五禽戯と静的な動きの太極拳が陽と陰を踏んで心身のバランス感覚を養うからです。太極拳とその原泉である五禽戯を組み合わせて授業する道場や教室はあまり多くないと思います。当広場は太極拳及び五禽戯の古典と現代版との組み合わせによって他と差別化を図り、誰もが気軽に健康づくりが出来る場としてオープンしたものです。
  より一層、丈夫になりたい方、健康体操に関心のある方、この広場に集い、心身を鍛えてみませんか！
  

方針・方策

• 健康は宝です。その健康を保持していくのは食事、休息、睡眠、適当な運動が大切といわれておりますが、運動や体操は楽しく面白くなければ長続き出来ませんし、あまり長い時間やっていると飽きがきてしまいます。
  そこで授業は、禅体操とか瞑想体操とかいわれている静的な動きの24式太極拳と動物のマネをするユーモラスな動的動きの五禽戯を組み合わせてメリハリをつけることによって学習者の意欲を高めます。さらに、功法の型や動きについては、その成立ちや由来を説明する事により学習の効果がより一層発揮されることを目指しております。（以上は、原則、学習者の初級の段階における方策です。）

• 初級の段階：　一連の運動の長さも式数の少ないもの、時間的にも約６分以下のものを授業に採用しております。当初は、楊式太極拳（24式）に重点を置きますが、漸次、五禽戯に重点を移して授業を進めてまいります
• 中級から上級の過程：　式数を増やして時間も最長20分程度の演目も取り入れてまいります。太極拳は陳式太極拳を加えて学習します。然しながら、大方のの要望があれば、出来る限り、お応えしていきたいと思っております。
• 最近の方針：　学習者の足腰・膝の強化の為に、太極拳、五禽戯の他に人気の高い八段錦を加えます。中国三大伝統気功を授業の柱と致します。（2016年8月現在から）
  

授業科目
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

• 楊式太極拳(2４式） 　　　　　 腰の回転でゆったりと円を描く優雅な気功体操で護身術にもなっています。
• 陳式太極拳（13式・18式）　　 剛柔・穏急を織り交ぜた武術らしく格好良い楽しい運動です。
• 華佗五禽戯活歩(13式）　　　 　1800年の伝統を有する古典の簡化式で、活歩します。
• 華陀五禽戯定歩(13式）　　　 　上と同じですが、立ち位置から離れませんので場所を取らず運動できます。
• 健身気功・五禽戯(12式）　　 　五禽戯の現代版で、音楽に合わせて気持ち良く体操を行います。
• 健身気功・八段錦（8式）　　　８つの組み合わせの人気のある養生気功体操です。
• 健身気功・馬王堆道引術　　　　養生効果の高い伝統気功体操。鶴の舞のような優雅な体操。
  （１２式） 　　　　　　　
• 伝統華佗五禽戯　　　　　　　　虎の勇猛な動作を演じることでその気力・活力を体感できます。
  （虎だけの13式）　　　　　　　　　　　　
• 伝統華佗五禽戯　　　　　　　　13式を基に斬新な演舞形式で力強さの中に流麗さ優雅さが加わりました。
  （２６式）　　　　　　　　　　　　　　
• 龍身蛇形太極拳　　　　　　　　楊式・呉式が織り込まれた龍や蛇をイメージした最新の太極拳です。
  （５０式）　　　　　　　　　　　　　　　　　

NEWS　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新着情報

2022年11月27日

「 エスフォルタアリーナ八王子 」 の大会に参加しました。

2022年06月12日

「横浜武術院創立20周年記念交流大会」に五禽戯協会として協賛・参加しました。

2022年04月01日

4月より社会福祉協議会のボランティア活動で「五禽戯」を指導することになりました。

2021年11月30日

自著 「太極拳の源流 五禽戯」が出来上がりました。１２月10日頃から書店で発売する運びとなりました。

2021年06月25日

笹野台ケアプラザに於いて福祉教育の一環として「五禽戯」を指導しました。

2021年02月26日

みんなの家GH「横浜金が谷」主催のリモートカフェに参加します。

2020年11月03日

旭公会堂に於いて第12回「中国武術・健身気功五禽戯交流会」に参加します。

2020年09月01日

自宅道場にてコマ撮り写真撮影。

2020年08月27日

本、出版用資料作成のため、川崎瀋秀園にてビデオ撮影。

2019年11月17日

笹野台ｹｱﾌﾟﾗｻﾞにて文化祭「趣味の探訪展」が開催しました。

2019年10月01日

YCVにより01日～15日間放映されました。

2019年09月07日

YCVによる取材予定です。

2019年06月23日

旭公会堂で第１１回「中国武術・健身気功五禽戯交流会」を開催しました。

2019年04月04日　　　　

NHK BSで「偉人たちの健康診断（三国志）」で放映されました。

2018年11月10日　　　　

笹野台ｹｱﾌﾟﾗｻﾞにて文化祭「趣味の探訪展」が開催された。

2018年08月18日　　　　

今宿サマーフェスタに参加。「八段錦」「龍身蛇形太極拳」「陳式太極拳」「五禽戯」の４種目を表演しました。

2018年08月12日

横浜武術院主催「中国武術・健身気功交流会」で「龍身蛇形太極拳」（集体）を表演しました。

2018年08月07日

「武術ジャパンカップ２０１８」大会(東京武道館）で五禽戯演技(エキシビション）と審判を務めさせて頂きました。

2018年03月15日

横浜ケーブルビジョイン（ＹＣＶ）にて五禽戯の演武が放映されました。

2018年03月08日

旭公会堂「いきいき活動慰安大会」にて今宿健身会の有志が五禽戯を演武しました。

2017年11月26日

横浜市　　老人の集う「さくら会」にて華佗五禽戯の紹介と実技体験　参加者　　約5０名

2017年11月18日

横浜市 笹野台ケアプラザにて　「趣味の探訪展」で華佗五禽戯の紹介と体験　　参加者　約１００名

2017年11月16日

「タウンニュース旭区版11月16日号」「人物風土記」欄に華佗五禽戯と協会の紹介記事が紹介された。

2017年10月30日

横浜市　今宿ケアプラザにて　実技体験講座　　参加者２０名　

2017年10月26日

「タウンニュース」新聞（５万部発行）に華佗五禽戯と協会の紹介記事が掲載された。　

2017年09月22日

藤沢市（横浜市隣接都市）保健所にて華佗五禽戯の口座開催　理論と実技指導　　参加者５０名　

2017年09月08日

横浜市 笹野台ケアプラザにて　長期的「華佗五禽戯専門講座」誕生。「五禽戯の会」発足時５名参加。
９月２９日：１０月１３日・１０月２７日：１１月１０日・２４日：１２月０１日・１５日
これまで８回開催。現在会員９名になり講座継続中。

2017年08月13日

横浜武術院主催の「武術気功大会」にて「日本華佗五禽戯協会」設立の趣旨説明と演技を挙行

2017年07月14日

「華佗五禽戯」の広報活動を拡大する為「日本華佗五禽戯気功協会」のホームページを発信致しました。

2017年06月20日

協会内 本部道場にて　新設定の「華佗五禽戯専門講座」（指導者養成課程）
「華佗五禽戯の理論と実技」指導者を目指す参加者 １名
講座継続中　　７月１１日・２５日 ：８月１９日・２９日：９月２０日・２３日
１０月０７日・２１日：１１月１４日・２８日：１２月１２日　　　 以上１２回

2017年04月29日

五禽戯の総本山，亳州市に行ってきました。ここが伝統華佗五禽戯の発信基地となりました。

2016年09月04日

横浜武術院・上海復旦大学武術協会主催の「中国武術文化交流大会」が行われました。

2016年08月21日

「今宿サマーフェスタ」に参加。五禽戯・太極拳・八段錦を紹介しました。

2016年02月15日

「今宿ケアプラザ」に於いて五禽戯を入所者の皆さんと楽しく演じました。

2015年09月22日

港北公会堂にて横浜武術院主催の「中国武術・健身気功交流会」参加しました。

2015年05月08日

5/8日~5/17日の１０日間石原 結實先生設立の「ピポクラティック　サナトリウム」断食道場へ修業に行ってきました

2015年03月09日

「今宿ケアプラザ」に於いて五禽戯を入所者の皆さんと楽しく演じました。

2014年04月11日

「笹野台地域ケアプラザ」主催で「太極拳体験教室」がスタートしました。

2014年02月07日

「第１６回高齢者いきいき活動慰安大会」（旭区老人クラブ連合会・旭区役所共作）に出演しました。

2013年12月20日

ロイヤルコミュニケーション倶楽部のクリスマス会で、五禽戯を演じました。

2013年12月03日

旭区老人クラブ連合会で、代表の方々と一緒に、五禽戯を演じ楽しみました。

2013年8月5日～8月9日

「香港国際武術競技大会」ツアー＆競技に参加

2013年04月10日

7月～9月：地区の今宿ケアープラザにて「五禽戯・太極拳」の授業を担当する事になりました。

2013年 03月08日

綾瀬市の「山根婦人会」で3月1日、8日の2回に亘り、「五禽戯・太極拳」の講習会を行いました。

2013年 0１月10日

「ロイヤルコミュニケーション倶楽部 」（別名：リボーン倶楽部）にて。
「五禽戯・太極拳」の授業を担当することになりました。

2012年10月14日

港北公会堂にて横浜武術院主催の「中国武術・健身気功交流会」に参加しました。
詳細は「イベントフォーム国内編」から。

2012年 09月25日

Facebookにリンクしました。

2012年 08月30日

「タウンニュース旭区版8月30日号」に紹介されました。

2012年 08月01日

「サイト」をオープンしました。